HypnoBirthing Cursus

Wat is HypnoBirthing®?

HypnoBirthing is een volwaardige zwangerschapsbegeleiding die jou en je (geboorte)partner compleet voorbereidt op de bevalling en de kraamtijd. Volg tussen de 20 en 32 weken van je zwangerschap de vijf lessen van bijna 3 uur. Hierin leren jullie alles over samen bevallen. Je kunt kiezen uit de groepscursus ‘HypnoBirthing Breda’, ‘HypnoBirthing Dordrecht’, ‘HypnoBirthing Bergen-op-Zoom’ of privé bij je thuis.

Wat is de filosofie?

Bij een HypnoBirth focus je op het vertrouwen dat jij van nature de kracht hebt om op een veilige, comfortabele en makkelijke manier geboorte te geven. Ook wel een zachte landing genoemd. Een warm en liefdevol welkom. Niet alleen voor je baby maar ook voor jullie als ouders.

Hoe helpt de cursus om een zachte landing te creëren?

Door middel van HypnoBirthing oefeningen, zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken, visualisatie en affirmatie leer je kalm en rustig te blijven. Door de zelfhypnose verminder je je angst voor en pijn tijdens de bevalling. Door uitgebreide kennis weet je wat er op je af kan komen en ontwikkel je de kracht om keuzes te maken die het beste bij jou passen. Door herhaling ontwikkel je een positieve mindset. Je vertrouwt nu je lichaam. Samen met je partner verbind je je dieper met elkaar en jullie baby. Zo versterk je de liefdevolle verbinding. Jullie vormen een team en definiëren jullie geboortewensen en ieders rol. Ook betrekken jullie je zorgverleners zodat zij jullie optimaal ondersteunen en helpen om geïnformeerde besluiten te nemen. Daarmee is jullie bevalling écht jullie ervaring.

Waarom bereid je je voor op de bevalling?

Je kunt niet plannen hoe de geboorte gaat. Maar door het maar op je af te laten komen vergroot je de kans dat je straks negatief terugkijkt op de ervaring. Omdat de bevalling je overkomt en je misschien uit handen wordt genomen.

“Als je baby maar gezond is” is een minimaal en onbevredigend streven en “Als je je kindje straks op je borst hebt liggen, ben je alle ellende meteen vergeten” is niet waar. Je herinnert je deze ervaring voor altijd.

Met de cursus HypnoBirthing neem je de regie en verantwoordelijkheid over júllie geboorte. Jullie fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn staat voorop. De HypnoBirthing geboorte neemt je mee door al je obstakels en al je kracht. Na de bevalling ben je een ander mens. Bevrijd, bekrachtigd, helder en ontspannen.

Voor wie is de cursus geschikt?

Deze cursus is geschikt voor zwangeren en hun (geboorte)partner. Dit is vaak de andere ouder maar kan ook je moeder, je vriendin, je doula, etc. zijn. Ook zonder partner ben je welkom! HypnoBirthing is geschikt voor elke geboorteomgeving, of dit nu thuis of in het ziekenhuis is. Of je nu gepland of ongepland, met of zonder medisch ingrijpen bevalt. HypnoBirthing helpt je om in elke situatie de ervaring te beleven die voor jullie belangrijk is.

Ouders die al eens eerder een cursus hebben gevolgd, maar op zoek zijn naar een opfriscursus kunnen ook bij mij terecht.

Lesdata

Je volgt de groepscursus HypnoBirthing®  van LaVie HypnoBirthing op 3 locaties.

• Breda, elke zaterdagochtend van 09.30 tot 12.30
• Dordrecht, elke woensdagavond van 19.00 tot 22.00
• Bergen-op-Zoom, elke maandagavond van 19.00 tot 22.00

Bekijk de agenda om te zien wanneer de eerst volgende groep start bij jou in de buurt.

Jij en je (geboorte)partner zijn alle lessen sàmen welkom. Kom 15 minuten van tevoren zodat je thee/koffie kunt pakken. De lessen zitten bomvol en lopen soms iets uit maar je zult de tijd snel vergeten.

De lessen gaan alleen door bij voldoende aanmelding. Als je in tijdnood zit kunnen we ook een eendaagse bevalcursus afspreken.