Post-Partum Massage

Ben je net moeder geworden en heb je dolgelukkig je kleine in je armen? Dan ben je toe aan een welverdiende post-partum massage.

Je lichaam heeft net 9 maanden hard gewerkt om je kindje te dragen en baren. En daarmee is het harde werken nog niet over. Nu mag je lichaam in alle rust en op eigen tijd en tempo herstellen. Een fijne post-partum massage draagt daar absoluut aan bij.

Gewoon bij jou thuis

Terwijl je kleine slaapt en je partner of iemand uit je kraamteam een oogje in het zeil houdt, verdien jij het ook om te rusten en ontspannen. Je hoeft je huis of slaapkamer niet op te ruimen. Je hoeft je haar niet netjes te maken. Een frisse douche is het enige dat je van tevoren nodig hebt. En verder mag je de boel laten zoals het is. We creëren te midden van alles een fijne plekje, een oase van rust.

Hoe gaat dat dan?

Als we een afspraak hebben geboekt dan ontvang je van mij een intakeformulier. Zo weet ik beter hoe ik jouw herstellende lichaam kan ondersteunen of waar nog juist even voorzichtig mee te zijn.

Ik heb geen massagetafel bij me maar ik maak jouw bed op tot een heerlijk nestje waar je comfortabel kunt liggen en ik gemakkelijk om je heen kan bewegen. Benieuwd hoe ik dat doe? Check dit filmpje! 

Bij binnenkomst maak ik het liefst direct je bed op terwijl we nog wachten tot het theewater kookt. Dan is dat alvast maar klaar. Ik kom beneden nog even met je kletsen. Hoe was je bevalling? Hoe was de afgelopen 24 uur voor je? Waar ben je ergens in je reis met (borst)voeding, ritme vinden, slapen, eten, drinken, herstellen? 

Als je er klaar voor bent dan kruip je lekker onder de dekens en nemen we rustig de tijd om te landen. Ik zet ondertussen een fijn en zacht muziekje aan. Laat je maar wegdrijven in de ontspanning. 

Het bezoek is zo’n 2 uur waarvan je gemiddeld 1,5 uur wordt gemasseerd. Na de massage is het fijn om de olie in te laten trekken of juist een douch te nemen. 

Kijk of het mogelijk is om de rest van de dag zoveel mogelijk rust te houden. Natuurlijk zorg je voor je kleine. Maar het huishouden is heel trouw; het blijft net zo lang liggen tot je het oppakt. Vandaag draait het om zo min mogelijk moeten en zoveel mogelijk nagenieten van de ontspanning in je lijf.

Welke olie gebruik ik?

Tijdens de massages maak ik gebruik een combinatie van biologische olijfolie, zonnebloemolie en sesamolie. Die laatste heeft een fijne verwarmende werking. De olie warm ik ook op boven een kaarsje, voor een nog diepere ontspanning. In de zomer, op hete dagen, gebruik ik eventueel juist kokosolie.

Waarom een Post-Partum Massage?

Een post-partum massage is een massage met speciale technieken specifiek gericht op het ondersteunen van het herstel van een pas bevallen lichaam. Er is bijzondere aandacht voor het bekken, de rug, de schouders, buik, onderbenen en voeten.  

Naast de massages kun je onder andere bij mij terecht door mij in te schakelen als jouw doula, een HypnoBirthing cursus, een Eendaagse Bevalcursus of een  Opfriscursus.

Hoe boek je de post-partum massage?

Ben je er aan toe dan stuur me een appje met de button op deze pagina. Dan plannen we direct samen wat in. Je kunt bewust niets via de website plannen juist zodat mijn agenda optimaal flexibel is en ik zo snel mogelijk iets voor je kan reserveren. Als je me je adres stuurt, maak ik direct een prijsopgave voor je.