Werk met mij

HypnoBirthing

Bereid je voor op een bekrachtigende en bevrijdende ervaring. Geboorte geven is een ervaring voor het leven. Met de kracht je voor altijd te transformeren. Het maakt ècht uit hoe je die beleefd. Daarom wil jij je optimaal voorbereiden met de zwangerschapscursus HypnoBirthing® en leren hoe je dat mogelijk maakt. Je volgt de groepscursus in Breda, Dordrecht of Bergen-op-Zoom of privé bij je thuis.

Wat is HypnoBirthing

HypnoBirthing is een volwaardige zwangerschapsbegeleiding die jou en je (geboorte)partner compleet voorbereidt op de bevalling en de kraamtijd. Volg tussen de 20 en 32 weken van je zwangerschap de vijf lessen van zeker 3 uur. Hierin leren jullie alles over samen bevallen. Je kunt kiezen uit de groepscursus ‘HypnoBirthing Breda’, ‘HypnoBirthing Dordrecht’, ‘HypnoBirthing Bergen-op-Zoom’ of privé bij je thuis. Or book me as your private HypnoBirthing educator in English

Doula

Een doula is allereerst een ervaring die meer dan alleen fijn en gezellig is. Als een doula een medicijn was zou het verboden zijn dit niet te geven. Je gezien, gehoord en gedragen voelen heeft een directe impact op het verloop van de bevalling.

De voordelen van de aanwezigheid van een doula zijn wetenschappelijk bewezen. Hieronder lees je de opsomming van de vele voordelen van een doula. Heb ik dan een magische gave? Nee. Maar de aanwezigheid van een vertrouwt en ervaren gezicht, die in alle omstandigheden, hoe lang het ook duurt en waar het je ook heen brengt, bij jou en je partner blijft en jou kent maakt wel degelijk verschil:

Wat zijn de voordelen van een doula?

• De openings- en ontsluitingsfase duren vaak korter
• Minder pijn tijdens de bevalling
• Minder interventies (zoals; inleidingen, inknippen, vacuümpomp, tangverlossing, weeënopwekkers of juist pijnverlichtende middelen)
• Minder keizersneden
• Minder postnatale depressies of andere onprettige emoties
• De hechting tussen moeder en baby verloopt makkelijker
• Vaker spontane, natuurlijke bevallingen
• Jij voelt je als vrouw en moeder vol vertrouwen en vaart op je intuïtie tijdens en na de geboorte.
• Een versterkte, liefdevollere band tussen moeder en de andere ouder
• Ouders kijken vaker terug op een positieve geboorte ervaring
• De moeder vertrouwt meer op zichzelf en haar intuïtie voor, tijdens en na de geboorte
• Baby’s hebben ook minder vaak een lagere Apgarscore
• Baby’s acclimatiseren makkelijker en zijn gelukkiger

Zwangerschapsmassage & Post partum massage

In het westen zien we massage vooral als een financiële uitspatting van selfcare. Maar voor het lichaam is dit echt een medicijn. Daarmee bedoel ik dat het lichaam wijs is en een massage helend. Een zwangerschapsmassage nodigt meer ontspanning in het lichaam uit. Waardoor niet alleen sommige klachten verdwijnen maar je ook beter slaapt en bovenal lekkerder in je vel zit. Fijne bijkomstigheid is dat de ontspanning van de massage bijdraagt aan een positieve geboorte ervaring.

Ben je pas bevallen? Help dan je lichaam weer herstellen door middel van een post-partum massage. Is het nog maar kort geleden? Laat je dan verwennen door een reeks van kortere massages. Is het al wat langer geleden? Boek dan een full-body massage.

Al deze massages doe ik bij jou aan huis. Ik dek je bed speciaal op zodat je er heerlijk in kunt nestelen. Zorg dat er iemand even voor je kleine kan zorgen zodat jij even niet aan hoeft te staan. Al is er zeker ruimte om tussentijds even te voeden.